感謝祭のベストレシピとベジタリアン向けの提案

感謝祭は、人生のすべての祝福を祝い、感謝するために皆が集まる一年の時期です。しかし、ベジタリアンにとって、七面鳥や詰め物がたくさんある中で、美味しくて満足のいく料理を見つけるのは少し難しいかもしれません。しかし、心配する必要はありません。世の中には、テーブルにいる誰もが数秒を求めてしまうような素晴らしいベジタリアン感謝祭のレシピがたくさんあるからです。おいしいサイドメニューから食欲をそそるメイン料理まで、感謝祭に最適なレシピとベジタリアン向けの提案をご紹介します。ですから、あなたがベテランのプロであろうと、キッチンの初心者であろうと、誰もが感謝と満足の気持ちを感じる、これらの美味しくてボリュームのあるベジタリアン料理で友人や家族を感動させる準備をしましょう。飛び込んでみましょう！

ベジタリアン感謝祭を主催するためのヒント

ベジタリアン感謝祭を主催するのは楽しくてやりがいのある経験です。自分の料理スキルを披露できるだけでなく、ゲストに美味しくてヘルシーな肉を使わない料理を紹介することもできます。完璧なベジタリアン感謝祭を主催するためのヒントをいくつか紹介します。

事前に計画を立てる

ベジタリアン感謝祭を成功させる鍵は、事前に計画を立てることです。準備したいすべての料理と必要な材料のリストを作成します。ゲストに食事制限やアレルギーがあるかどうかを確認してください。これは、それに応じてメニューを計画し、誰もが問題なく食事を楽しめるようにするのに役立ちます。

メニューを創造的にしましょう

肉ベースのレシピと同じくらいおいしくて満足できる、ベジタリアン感謝祭のレシピがたくさんあります。メニューを創造的に工夫して、さまざまな味や材料を試してください。ビーガン料理をミックスに加えることも検討してください。これにより、より幅広い食事の好みに対応し、感謝祭の宴をより包括的なものにすることができます。

側面も忘れずに

感謝祭のサイドメニューはメインディッシュと同じくらい重要です。おかずを創意工夫して、さまざまな味や材料を試してみましょう。インゲンのキャセロール、マッシュポテト、詰め物などの古典的な感謝祭のサイドにベジタリアンのひねりを加えることを検討してください。ロースト野菜、キヌアサラダ、サツマイモのキャセロールなどの健康的なオプションをミックスに加えることもできます。

トルコの代替案

ベジタリアンなら、感謝祭のメインイベントを見逃す必要はありません。七面鳥に代わる、味覚を満足させ、満腹感と満足感を与える、美味しくて健康的な代替品がたくさんあります。私たちのお気に入りのベジタリアン感謝祭のメインをいくつか紹介します。

どんぐりかぼちゃのぬいぐるみ

どんぐりかぼちゃのぬいぐるみは、七面鳥の美味しくて健康的な代替品です。ドングリかぼちゃを半分に切り、種を取り除き、キヌア、クランベリー、ピーカンナッツの混合物を詰めるだけです。かぼちゃが柔らかくなり、詰め物がきつね色になるまで、オーブンで40〜45分間焼きます。

レンズ豆のパン

レンズ豆のパンは、ゲストを感動させること間違いなしの、ボリュームたっぷりで食べ応えのあるベジタリアン感謝祭のメインです。調理したレンズ豆を野菜、パン粉、スパイスと混ぜて、きつね色になるまでオーブンで焼くだけです。完全な食事として、ビーガングレービーソースとロースト野菜を添えてください。

マッシュルームウェリントン

マッシュルームウェリントンは、古典的なビーフウェリントンをベジタリアン向けにアレンジしたものです。キノコ、玉ねぎ、ニンニクを炒めてパイ生地で包むだけです。ペストリーがきつね色になり、キノコが柔らかくなるまでオーブンで焼きます。ビーガングレービーソースとロースト野菜を添えて、美味しくてボリュームのある感謝祭のメインを作りましょう。

結論

感謝祭は、集まって人生の祝福を祝う時です。あなたがベジタリアンであっても、単に肉を使わない料理をテーブルに加えたいと思っているだけであっても、これらのレシピはゲストに感動を与え、誰もが感謝と満足を感じること間違いなしです。事前に計画を立て、メニューに工夫を凝らし、サイドメニューも忘れないようにしましょう。古典的な感謝祭のメインにベジタリアンのひねりを加えたものをお探しなら、七面鳥の美味しくて健康的な代替品をお試しください。感謝祭おめでとうございます！

菜食主義と倫理: 関係を理解する近年、菜食主義がますます人気が高まっており、肉やその他の動物性食品を控えることを…14-09-2023 05:38

ベジタリアンの感謝祭の食事のアイデア

TLC (感謝祭の残り物キャセロール)

TLC (感謝祭の残り物のキャセロール) は、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。1 人分には、 439 カロリー、 22 g のタンパク質、 22 g の脂肪が含まれています。このレシピは 8 人分です。1人分 1.8 ドルで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の22% をカバーできます。お店に行って、塩、コーン、コショウ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これは Taste of Home が提供しています。5 人がこのレシピに感銘を受けました。感謝祭のイベントで大ヒットすること間違いなしです。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 25 分かかります。スプーンスコアは 63%で、この料理はおいしいです。残った豆のスープ、残った七面鳥のスープ、感謝祭後の「トルティーヤスープ」はこのレシピによく似ています。

ソーセージとコーンブレッドを詰めた七面鳥

ソーセージとコーンブレッドのスタッフィングを添えたターキーは、南部のメインコースです。このレシピは 12 人分です。1 食分には1271 カロリー、 124 g のタンパク質、 63 g の脂質が含まれています。1食分あたり3.77ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の46% をカバーします。 1 人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。準備から盛り付けまで、このレシピには約 4 時間 45 分かかります。 Taste of Home のこのレシピには、マッシュルーム、コショウ、バター、玉ねぎが必要です。いつでも楽しめますが、特に感謝祭に最適です。スプーンスコア 0% のこの料理は非常にまずいです (ただし、まだ修正可能です)。類似のレシピには、Vegan Apple Chestnut Corn Bread Stuffing 、 Sourdough Stuffing with Sage Sausage and Apples 、 Grilled Turkey Breast with Cran-Apple Cremini Stuffing があります。

クランベリーピーカンパイ

クランベリーピーカンパイのレシピは、およそ 1 時間 10 分で作れます。1人前 1.2 ドルで、8 人分のデザートができます。この料理 1 人前に含まれるタンパク質は約 5g 、脂質は 27g 、総カロリーは 509です。このレシピは、67 人のグルメや料理人に好まれています。卵、ピーカン、バニラエキス、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このレシピがあれば、感謝祭がさらに特別なものになります。このレシピは、Taste of Home が提供しています。このレシピは、南部料理の典型です。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 38% で、かなり悪いです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：クランベリーピーカンギリシャヨーグルトチキンサラダ、クランベリー入りジャーマンレモンケーキ（別名クランベリージトロネンクーヘン）、グルテンフリー・乳製品フリーピーカンパイ。

感謝祭のケーキ

サンクスギビングケーキは、始めから終わりまで約1時間10分かかります。1食分2.28ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の15%をカバーします。1食分には、 821カロリー、 10gのタンパク質、 41gの脂質が含まれています。このレシピは16人分です。Taste of Homeが提供しています。エバミルク、ココナッツ、テクスチャードペーパータオル、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。40人がこのレシピを試してよかったと答えています。いつでも楽しめますが、サンクスギビングには特におすすめです。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア0%を獲得しています。サンクスギビング後の「トルティーヤソープ」、メープルグレーズドサンクスギビングターキー、サンクスギビング用オレオタードの作り方は、このレシピによく似ています。

ダブルベイクドマッシュポテト

ダブルベイクドマッシュポテトは、まさにあなたが探していたサイドディッシュかもしれません。体型を気にしていますか？このグルテンフリーレシピは、1食あたり412カロリー、 14gのタンパク質、 24gの脂質を含んでいます。1食あたり98セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の16%をカバーします。このレシピは6人分です。感謝祭のイベントで大ヒットすること間違いなしです。バター、ベーコンストリップ、コショウ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間かかります。6人がこのレシピを試してよかったと言っています。これはTaste of Homeが提供しています。全体として、このレシピは54%という確かなスプーンスコアを獲得しています。類似のレシピには、「Double Ka Meetha - Hyderabadi Double Ka Meetha - Ramadan の作り方」、「Baked Stuffed Potatoes (Tandoori Potatoes) 」、「 Cod with Tomato-Olive-Chorizo Sauce and Mashed Potatoes 」などがあります。

プレッツェルマッシュポテト

プレッツェルマッシュドポテトバイツは、8人分のサイドディッシュです。1人分55セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の10%をカバーします。この料理1人分には、約5gのタンパク質、 17gの脂質、合計306カロリーが含まれています。 1人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。これはFoodnetworkが提供しています。感謝祭にぴったりです。ブラウンマスタード、プレッツェル、小麦粉、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。乳卵菜食主義者には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピは約32分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア39%に値すると判断しました。このスコアはかなり悪いです。同様のレシピとしては、マッシュポテトとエンドウ豆のペロギ、マッシュスイートポテト、リンゴとコティヤのケサディーヤ、クリスピーオニオンとエシャロットのモックマッシュポテトなどがあります。

グリーンビーンキャセロール

グリーンビーンキャセロールのレシピは、約37分であなたのアメリカンな欲求を満たすことができます。体型を気にしていますか？このグルテンフリーでラクトオボベジタリアンのレシピは、1食あたり125カロリー、タンパク質5g 、脂質7gです。1食あたり77セントで、6人分のオードブルが手に入ります。感謝祭に最適です。Foodnetworkのこのレシピには、コショウ、ガーリックパウダー、玉ねぎ、タイムの葉が必要です。1人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア44％に値すると判断しました。このスコアは良好です。同様のレシピには、Green Bean Casserole from Scratch 、 Vegan Green Bean Casserole 、およびAlmond Green Bean Saladがあります。

アスパラガスとエビのエレガントなペンネ

エレガントなアスパラガスとエビのペンネは、ペスカタリアンのメインコースです。この料理1人前は約32gのタンパク質、 25gの脂質、合計593カロリーです。このレシピは2人前で、1人前4.26ドルかかります。49人がこのレシピを試してよかったと評価しています。塩とコショウ、レモン汁、唐辛子フレーク、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。準備から盛り付けまで、このレシピには約35分かかります。Allrecipesが提供しています。全体として、このレシピは76%という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、 Penne Con Funghi E Melanzane（キノコとナスのペンネ）、エレガントなソラマメとほうれん草のスープ、エレガントで親密な感謝祭などのレシピも気に入るかもしれません。

ターキー＆スタッフィングエッグベネディクト

ターキーとスタッフィングのエッグベネディクトは、まさにあなたが探していた朝食かもしれません。このレシピは4人分で、1人分あたり708カロリー、 27gのタンパク質、 52gの脂肪が含まれています。1人分あたり2.41ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の24%をカバーします。お店に行って、挽いたナツメグ、卵黄、パセリ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。いつでも楽しめますが、特に感謝祭に最適です。23人がこのレシピを試して気に入っています。準備から盛り付けまで、このレシピには約45分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア68%を獲得しており、これは堅実な数字です。このレシピが気に入った場合は、アスパラガスエッグベネディクト、クラシックエッグベネディクト、クラブケーキエッグベネディクトなどのレシピも気に入るかもしれません。

クラムスタッフィングベイク

クラムスタッフィングベイクのレシピは、約30分で作れます。1食分あたり1.61ドルで、2人分のサイドディッシュが手に入ります。1食分には、 583カロリー、 16gのタンパク質、 16gの脂質が含まれています。Taste of Homeが提供しています。このレシピは、1人のグルメや料理人に好まれています。いつでも楽しめますが、特に感謝祭に最適です。味付けしたスタッフィングミックス、ニンジン、セロリ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。ペスカタリアンの食事をしている方には良い選択肢です。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは0％で、非常に悪いです（ただし、まだ修正可能です）。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：クラシッククラムソース、ライトクラムチャウダー、ニューイングランドクラムチャウダー。

さまざまなベジタリアン感謝祭スタイルの料理を作るためのビデオ

ベジタリアンマッシュルームウェリントン: 完璧な感謝祭のメイン |アレクサ・ワイベル | NYTクッキングNovember 18, 2022ベジタリアンの方、これはあなたのためのものです。アレクサ・ウェイベルは、肉を使わない見事な目玉料理であるベジタリアンのマッシュルーム・ウェリントンとともにここに来ています...

ベジタリアン感謝祭のサイド 20 品 |休日の野菜おかずレシピ集 |よくやったOctober 20, 2019ここでは、私たちのお気に入りのベジタリアン感謝祭のおかず 20 品をご紹介します。サラダ、野菜、キャセロール、インスタントポット、スロー...

たった 3 時間で壮大なビーガン感謝祭をNovember 07, 2020グルメな 5 品コースのヴィーガンホリデーディナー…3 時間でできるでしょうか??毎日の最新情報については Instagram で私を見つけてタグ付けしてください...

ビーガン感謝祭のディナーを2時間半で一人で作ります 🌱🥔🫡November 22, 2022今すぐ Brooklinen のブラックフライデーセールを購入し、ここ [ ] のリンクをクリックしてご注文を 20% オフにしてください。

ベジタリアン感謝祭の食事に関するヒントとコツ

菜食主義と倫理: 関係を理解するSeptember 14, 2023近年、菜食主義がますます人気が高まっており、肉やその他の動物性食品を控えることを選択する人が増えています。このライフスタイルの選択には健康や環境への懸念などさまざまな理由がありますが、多くの場合、倫理が決定の中心となります。この記事では、環境、健康、世界の食料システム、社会正義に対する畜産の影響など、菜食主義の背後にある倫理的考慮事項を探ります。続きを読む

菜食主義と経済: 植物ベースの食事の費用対効果の側面を探るSeptember 14, 2023菜食主義は、個人の健康と環境に有益であるため、近年人気が高まっています。しかし、菜食主義の経済的利点はしばしば見落とされます。植物ベースの食事は、肉食に代わる費用対効果の高い代替手段となり得ます。この記事では、菜食主義の経済的利点、食肉産業が経済と環境に与える影響、植物ベースのビジネスの成長、植物ベースの経済の課題について探ります。続きを読む

ベジタリアンのライフスタイルが環境にもたらす利点September 14, 2023食肉生産が環境に与える影響への懸念が高まっています。食肉の生産には資源が大量に消費され、二酸化炭素排出量も大きくなります。ベジタリアンのライフスタイルを採用することは、環境への影響を軽減する 1 つの方法です。植物ベースの食事は環境に良いだけでなく、健康上の利点も数多くあります。ベジタリアンのライフスタイルが環境にもたらす利点について詳しく知りたい方は、以下をお読みください。続きを読む

あなたが知っておくべきベジタリアンタンパク質の驚くべき供給源トップ10September 14, 2023タンパク質は私たちの体にとって必須の栄養素であり、組織の構築と修復、健康な骨の維持、ホルモンや酵素の生成に重要な役割を果たしています。多くの人はタンパク質といえば肉を連想しますが、私たちの体に必要なすべてのタンパク質やその他の栄養素を提供できるベジタリアンのタンパク質源はたくさんあります。実際、ベジタリアンのタンパク質源の多くは、動物性タンパク質源と同等か、それ以上に豊富なタンパク質を含んでいます。この記事では、ベジタリアン向けタンパク質の驚くべき供給源トップ 10 を、栄養情報とレシ…続きを読む

菜食主義の健康上の利点: 包括的なガイドSeptember 14, 2023菜食主義は、世界中の人々にとってライフスタイルの選択肢としてますます人気が高まっています。倫理的または環境上の理由からベジタリアンになることを選択する人もいますが、植物ベースの食事を採用することには健康上の利点が数多く証明されています。この包括的なガイドでは、菜食主義が健康と幸福を改善できるさまざまな方法を探っていきます。続きを読む

アスリートやフィットネス愛好家にとってのベジタリアン食の利点September 14, 2023アスリートやフィットネス愛好家であれば、最高のパフォーマンスを達成するには適切な栄養が不可欠であることをご存知でしょう。多くの人は肉を筋肉の増強やエネルギーの増加と関連付けますが、ベジタリアンの食事は実際にはアスリートやフィットネス愛好家に幅広いメリットをもたらします。この記事では、ベジタリアン食の利点と発生する可能性のある課題を探り、始めるのに役立つヒントと食事プランの例を提供します。続きを読む

肉好きのためのおいしいベジタリアンレシピ: 簡単に切り替えSeptember 14, 2023倫理的、健康、または環境上の理由から、菜食主義の食事を採用することを選択する人がますます増えています。しかし、定期的に肉を食べることに慣れている人にとって、ベジタリアン食への切り替えは困難な課題となる可能性があります。幸いなことに、移行をはるかに容易にする、美味しくて満足のいくベジタリアンレシピがたくさんあります。この記事では、最も筋金入りの肉愛好家も満足できるベジタリアンレシピを厳選して紹介します。続きを読む

菜食主義に関する神話の誤りを暴く: 事実とフィクションを区別するSeptember 14, 2023人々が自分たちの食事の選択が健康や環境に及ぼす影響をより意識するようになるにつれて、近年菜食主義が人気を集めています。しかし、菜食主義に関しては依然として多くの誤解があり、人々が菜食主義に挑戦することを思いとどまらせる可能性があります。この記事では、菜食主義に関するいくつかの一般的な誤解を暴き、事実とフィクションを区別します。続きを読む